Skidåkning i ett vykort och få landa på yogamattan. Det brukar vara vinterns allra finaste helger, där yogan gör dig rörligare och närvarande för utveckling i skidspåret.

Skid- & Yogaläger den 9-12/12 2021, 13-16/1, 10-13/2 och 10-13/3 2022
Yoga + skidåkning= sant

Vi älskar kombinationen så för åttonde året i rad hälsar vi välkommen till ett personligt Skid- & Yogaläger i Sveriges bästa spårsystem med skidinstruktören Mikaela Sundbaum och yogainstruktör Emma Harlin från Solna Yogaskola, januarilägret med yogainstruktör Carolina Söderberg från Actic i Falun.

Ett läger som vänder sig till dig som tycker om att träna i fjällmiljö med likasinnade varvat med god mat och fin gemenskap, där vi blandar det bästa av två världar. Inga speciella förkunskaper krävs vare sig i skidspåret eller på yogamattan, din ambitionsnivå bestämmer intensiteten. Älskar du inte yoga, testa gärna för att nå en rikare upplevelse i skidspåret. Uppdelning i grupper för skidåkningen sker på plats.

SKATE! Möjlighet att få all teknikträning under helgen i skate. Uppge vid anmälan att du önskar teknikträning skate.

Vi arrangerar Skid- & Yogaläger tillsammans med Hotell Bruksvallsliden, Svenska Skidlandslagets första val av hotell. Familjeägt i fem generationer Myhr med ledorden ”Kom som en gäst, åk som en vän”. Maloja är partner till vinterns helger.

Pris: från 5795: – inklusive kursavgift och boende på hotell Bruksvallsliden med helpension. Enkelrumstillägg 450 kr.
Information: Hotellet info@bruksvallsliden.se eller +46(0)684-20180, Mikaelas Skidskola info@mikaelas.se eller +46(0)73-0406200
Boka Skid- & Yogaläger>>

Preliminärt program:
Skid- & Yogaläger

torsdag:
Incheckning
16.00 Välkomstinfo i matsalen
16.30-18.00 Yoga intro
18.15 Middag
20.00 Vallakurs för den som önskar (anmälan på lista)

fredag:
06.30-08.00 MorgonYoga
08.00-09.30 Frukost
09.00-10.30 Teknikträning klassiskt grupp 1
10.30-12.00 Teknikträning skate grupp 2
12.00-13.00 Lunch
14.00-15.30 Teknikträning klassiskt grupp 3
16.30-18.00 Yinyoga
18.15 Middag
20.00 Vallakurs för den som önskar (anmälan på lista)

lördag:
06.30-08.00 MorgonYoga
08.00-09.30 Frukost
09.00-10.30 Teknikträning klassiskt grupp 3
10.30-12.00 Teknikträning skate grupp 2
12.00-13.00 Lunch
14.00-15.30 Teknikträning klassiskt grupp 1
16.30-18.00 Yinyoga
18.15 Middag

söndag:
06.30-08.00 MorgonYoga
08.00-09.30 Frukost
10.00-11.00 Teknikträning nya på skate
11.00-12.00 Teknikträning för dig som åkt skate tidigare
Klassisk skidtur för dig som hellre önskar det
12.00-13.00  Lunch och avrundning

”Fortfarande ett av mitt långa yogalivs bästa yogaminnen!” Ulrika G

Jag är helnöjd med alla upplevelser! Ni skapar en trygg, välkomnande och öppen atmosfär med era olika färdigheter och personligheter! Ett super-team som skapar ett super-läger!” Axel S

Grupplektion

Vi tror att utveckling sker bäst i ett sammanhang.