Vandring & Yoga

8-11 augusti 2019 
Vandring i ett vykort och få landa på yogamattan. Mikaela Sundbaum och yogainstruktör Emma Harlin från Solna Yogaskola hälsar välkommen till en helg i vandringskängorna med magnifika fjällvyer, återhämtning och inspiration.
För femte året i rad arrangerade vi Skid- & Yogaläger vintern 2018/19. Som alltid var det vinterns allra finaste helger, där yogan ger rörlighet och närvaro för utveckling i skidspåret. 8-11 augusti är det dags för en sommarversion med Vandring & Yoga. Vi längtar!

En helg som vänder sig till dig som tycker om – eller tror dig tycka om – att vandra i fjällmiljö varvat med god mat, fin gemenskap och yoga. Inga speciella förkunskaper krävs vare sig i vandringskängorna eller på yogamattan, men du ska känna att en dagsvandring på ca 15 kilometer känns vänligt och fint.

Vi arrangerar Vandring & Yoga tillsammans med Hotell Bruksvallsliden, familjeägt i fem generationer Myhr med ledorden ”Kom som en gäst, åk som en vän”.

Pris: från 4695: – inklusive kursavgift och boende på hotell Bruksvallsliden med helpension. Enkelrumstillägg 300 kr.
Boka: Vandring & Yoga >>
Information: Hotellet info@bruksvallsliden.se eller +46(0)684-20180, Mikaelas Skidskola info@mikaelas.se eller +46(0)73-0406200

Preliminärt program:
Vandring & Yoga

torsdag:
Incheckning
16.00 Yoga
18.30 Middag
20.00 Kort genomgång av helgens turer

fredag:
07.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-15.00 Vandring, vi har med oss matsäckspaket och lunchar på fjället
16.00 Yinyoga
18.30 Middag

lördag:
07.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
10.00-15.00 Vandring, vi har med oss matsäckspaket och lunchar på fjället
16.00 Yinyoga
18.30 Middag

söndag:
07.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 En kortare vandring
12.00 Lunch och avrundning

Grupplektion

Vi tror att utveckling sker bäst i ett sammanhang.

Vårskidåkning

En helg i april när skidåkningen på fjället är som finast.