
Skidåkning i ett vykort och få landa på yogamattan. Det brukar vara vinterns allra finaste helger, där yogan gör dig närvarande för utveckling i skidspåret.
Skid- & Yogaläger den 19-22/1, 9-12/2 och 30/3-2/4 2023
Yoga + skidåkning= sant
Vi älskar kombinationen så för nionde året i rad hälsar vi välkommen till ett personligt Skid- & Yogaläger i Sveriges bästa spårsystem med skidinstruktören Mikaela Sundbaum och yogainstruktör Emma Harlin från Tridevi Yoga, lägret i mars med Carolina Söderberg.
Ett läger som vänder sig till dig som tycker om att träna i fjällmiljö med likasinnade varvat med god mat och fin gemenskap, där vi blandar det bästa av två världar. Inga speciella förkunskaper krävs vare sig i skidspåret eller på yogamattan, din ambitionsnivå bestämmer intensiteten. Älskar du inte yoga, testa gärna för att nå en rikare upplevelse i skidspåret. Uppdelning i grupper för skidåkningen sker på plats.
SKATE! Möjlighet att få all teknikträning under helgen i skate. Uppge vid anmälan att du önskar teknikträning skate.
Vi arrangerar Skid- & Yogaläger tillsammans med Hotell Bruksvallsliden, Svenska Skidlandslagets första val av hotell. Familjeägt i fem generationer Myhr med ledorden ”Kom som en gäst, åk som en vän”.
Pris: från 5995: – inklusive kursavgift och boende på hotell Bruksvallsliden med helpension. Enkelrumstillägg 450 kr.
Information: Hotellet info@bruksvallsliden.se eller +46(0)684-20180, Mikaelas Skidskola info@mikaelas.se eller +46(0)73-0406200
Boka Skid- & Yogaläger >>
Preliminärt program:
Skid- & Yogaläger
torsdag:
Incheckning
15.30 Fika i gillestugan
16.00 Välkomstinformation & Yoga
18.30 Middag
20.15 Vallakurs för den som önskar – anmälan på lista
fredag:
07.00-08.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Teknikträning klassiskt grupp 1 och 2
12.00-13.00 Lunch
14.00-16.00 Teknikträning skate grupp 3
16.30-18.00 Yinyoga
18.30 Middag
lördag:
07.00-08.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Teknikträning skate grupp 3
12.00-13.00 Lunch
14.00-16.00 Teknikträning klassiskt grupp 1 och 2
16.30-18.00 Yinyoga
18.30 Middag
söndag:
07.00-08.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-10.30 Teknikträning nya på skate
10.30-11.30 Teknikträning för dig som åkt skate tidigare
11.30-12.30 Lunch och avrundning
”Fortfarande ett av mitt långa yogalivs bästa yogaminnen!” Ulrika G
”Jag är helnöjd med alla upplevelser! Ni skapar en trygg, välkomnande och öppen atmosfär med era olika färdigheter och personligheter! Ett super-team som skapar ett super-läger!” Axel S
Personlig träning – Grupp
Personlig träning tillsammans med andra.
Grupplektion
Vi tror att utveckling sker bäst i ett sammanhang.
Skid-& Yogaläger
Skidåkning i ett vykort och få landa på yogamattan.
2-dagars Teknikträning
Dagar med utveckling och fjällupplevelse.
Längdskidåkning företag
Ett vinnande koncept för ert företag.
Yogaretreat med vandring
Yoga & vandring