Skidåkning i ett vykort och få landa på yogamattan. Det brukar vara vinterns allra finaste helger, där yogan gör dig närvarande för utveckling i skidspåret.

Skid- & Yogaläger den 19-22/1, 9-12/2 och 30/3-2/4 2023  

Yoga + skidåkning= sant

Vi älskar kombinationen så för nionde året i rad hälsar vi välkommen till ett personligt Skid- & Yogaläger i Sveriges bästa spårsystem med skidinstruktören Mikaela Sundbaum och yogainstruktör Emma Harlin från Tridevi Yoga, lägret i mars med Carolina Söderberg.

Ett läger som vänder sig till dig som tycker om att träna i fjällmiljö med likasinnade varvat med god mat och fin gemenskap, där vi blandar det bästa av två världar. Inga speciella förkunskaper krävs vare sig i skidspåret eller på yogamattan, din ambitionsnivå bestämmer intensiteten. Älskar du inte yoga, testa gärna för att nå en rikare upplevelse i skidspåret. Uppdelning i grupper för skidåkningen sker på plats.

SKATE! Möjlighet att få all teknikträning under helgen i skate. Uppge vid anmälan att du önskar teknikträning skate.

Vi arrangerar Skid- & Yogaläger tillsammans med Hotell Bruksvallsliden, Svenska Skidlandslagets första val av hotell. Familjeägt i fem generationer Myhr med ledorden ”Kom som en gäst, åk som en vän”.

Pris: från 5995: – inklusive kursavgift och boende på hotell Bruksvallsliden med helpension. Enkelrumstillägg 450 kr.
Information: Hotellet info@bruksvallsliden.se eller +46(0)684-20180, Mikaelas Skidskola info@mikaelas.se eller +46(0)73-0406200
Boka Skid- & Yogaläger >>

Preliminärt program:
Skid- & Yogaläger

torsdag:
Incheckning
15.30 Fika i gillestugan
16.00 Välkomstinformation & Yoga
18.30 Middag
20.15 Vallakurs för den som önskar – anmälan på lista

fredag:
07.00-08.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Teknikträning klassiskt grupp 1 och 2
12.00-13.00 Lunch
14.00-16.00 Teknikträning klassiskt grupp 3 och skate grupp 4
16.30-18.00 Yinyoga
18.30 Middag

lördag:
07.00-08.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-11.30 Teknikträning klassiskt grupp 3 och skate grupp 4
12.00-13.00 Lunch
14.00-16.00 Teknikträning klassiskt grupp 1 och 2
16.30-18.00 Yinyoga
18.30 Middag

söndag:
07.00-08.00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.30-10.30 Teknikträning nya på skate
10.30-11.30 Teknikträning för dig som åkt skate tidigare
11.30-12.30 Lunch och avrundning

”Fortfarande ett av mitt långa yogalivs bästa yogaminnen!” Ulrika G

”Jag är helnöjd med alla upplevelser! Ni skapar en trygg, välkomnande och öppen atmosfär med era olika färdigheter och personligheter! Ett super-team som skapar ett super-läger!” Axel S