Jag har sprungit, cyklat, toppturat, vandrat, skidat, tältat och druckit bubbel på toppar. Jag har varit lycklig, kall, euforisk, ensam, äventyrlig, glad, hungrig, arg, pigg, med vänner, upprymd, vilse, bekymmersfri, tom på energi, ostoppbar, orolig, nöjd och fylld med upplevelse. Som livet självt. Många leenden, upplevelser och minnen. Inte så ofta har jag haft bråttom, utan [...]

Jag hade semester och sprang Ramundberget-Fältjägaren-Helags-Sylarna-Blåhammaren-Storulvån. Totalt 80km. Övernattade på Helags och Sylarna. Har länge haft en tanke på att göra just det här, sådana tankar ska man ta vara på. På middagen på Helags var det bordsplacering, vid mitt bord så var det jag och 6 stycken gubbar. Med andra ord mycket klokskap när [...]

Kejsaren 1144 m.ö.h Skarsfjället S:a 1488 m.ö.h Jag är klar nu. Det finns så mycket att berätta och framförallt så finns det för de flesta av er upp emot 60 toppar att gå upp på. Jag ska hålla en föreläsning ikväll på Bruksvallarnas Fjällhotell. När bokningen av föreläsning 60 toppar gjordes så hade jag två [...]

Skedbrofjället 1148 m.ö.h Tälttur och kanot. Varken det enklaste eller snabbaste sättet att ta sig till toppen, men en av de mest upplevelsefina turerna. Ett ord som kanske inte finns, jag ser framför mig en blandning av upplevelserika och fina. Jag vill att alla ska få uppleva detta. Glida fram i ett naturreservat, låta kanoten [...]

Helags V:a 1704 m.ö.h Predikstolen 1682 m.ö.h Cyklade in till fjällstationen, bytte till löparskor och traskade upp på toppen. Alla borde gå topptur, äta 2-rätters, dricka vin, basta och bo på fjällstation ofta. Efter en natt på fjällstation och frukostbuffé tog vi sikte på att följa högra kammen av Helags en bit, skråa ned och [...]

Dunsjöfjället V:a 1278 m.ö.h Dunsjöfjället, Tjaakse 1415 m.ö.h Startade vid Nyvallen. Helt nytt område, tar gärna med tält in till Dunsjön nästa gång. Rejält och fantastiskt. Säkert 100 renar som väntade på toppen, häftigt. Familjen fick jaga toppar då man hälsade på, även spa och yoga. Någon i familjen helt ovan att vandra, jag var [...]

N:a Gröndörrsstöten 1095 m.ö.h S:a Gröndörrsstöten 1034 m.ö.h Registrerar mina toppar, det är inte så många kvar nu. 5 km cykling till foten, kan min växel etta, snabb bestigning, mycket fint område. 2 toppar, även södra Gröndörrsstöten, och hela turen tog 3 timmar. Som att gå i någons trädgård, om nu någon har orkidéer hemma. [...]

Storvigeln 1561 m.ö.h Vigelstöten 1342 m.ö.h Skriver topptursdagbok och läser andras registreringar, så här såg mina rader ut efter denna lördagstur: Med vy över det turkosa vattnet i änden av Bolagen så tänker jag att detta kan vara områdets absolut finaste löpstig, fem kilometer från parkeringen vid Svansjön på väg mot toppen av Storvigeln. Linne [...]

Grönvålen 1000 m.ö.h När räknas det att man har badat? Jag visste med mig att jag skulle bli blöt. Vädret sa risk för nederbörd, ledbeskrivningen sa två vadningar över Tännån och Ljusnan, kartan visade myrmark och det har varit en fin vinter med mycket snö. Jag tror det mest handlar om förväntningar. Man gör klokt i [...]

Skarsfjället N:a 1594 m.ö.h Mittåstötarna 1294 m.ö.h Av alla 60 så var det här en av topparna jag sett fram emot mest. En längtan som funnits där ett tag, som späddes på i somras när jag flög helikopter över. Topparna blir färre på vintern, inte primärt för att jag jobbar mer, utan för att säkerhetstänket måste [...]

Haftorsstöten 1150 m.ö.h Årets första topptur, flatljus och avblåst, men ändå... årets första tur är ändå alltid bra ju :) Det är ju så, i början av säsongen inte alls lika kräsen. Och väder, jag gillar väder. Nu 14 stycken över 1000 meter kvar i Funäsfjällen. Det blev ett långt uppehåll från nummer 45 till [...]

Mitten av december och mitt i säsong. En ny säsong med skidskola, den sjunde i mitt eget namn och företag. En rivstart som vanligt så fort det vita guldet faller från skyn. Efter en höst med toppar i siktet, jag har 15 kvar till 60 toppar över 1000 meter i Funäsfjällen och en certifiering i [...]

Det snöar just nu utanför köksfönstret, ganska ymnigt med stora snöflingor som landar på gräsmattan. Jag dricker kaffe och fyller i fredagens toppar på Funäsfjällens hemsida. Jag gillar att man loggar sina toppar där. Bara 8 stycken har varit upp på Vigelpiken innan mig, det är alldeles för få. Den gick in på min lista [...]

Så rasslade det till bland toppar över 1000 meter och fina fjälläventyr i ett briljant höstväder. Först Lillfjället en vanlig måndag, inte alls så litet som det låter, 1117 m.ö.h. Sedan en fredag med skidsällskap. Ska man övertala någon att följa med på en 30 kilometer lång tur i löparskorna inklusive 5 toppbestigningar över 1000 meter [...]

Klasberget 1060 m.ö.h - Vinterns första snöflingor landade på nästippen halvvägs upp på toppen med utgångspunkt Klinken-parkeringen. Fin och solig höstdag, första toppen utav tre denna söndag i vandringskängorna. Grönfjället 1025 m.ö.h - Efter ett litet snöfall påväg upp på Klasberget fortsatte turen till Grönfjället i strålande sol. Ensam på fjället med undantag för renar [...]

Fyra nya toppar och en favoritplats. Lutningen uppför var lagom för att ligga i tröskeltempo, höstluften så där klar och krispig, solen värmande och längden en lagom efter-jobbet-onsdags-tur i löparskorna. Jag hade aldrig tidigare varit upp på Rödsjövålen 1109 m.ö.h, men det blir fler gånger och då är inte bara kameran med utan den används [...]

Jag gillar att sitta med en kaffekopp i handen, kika på kartan och planera in kommande strapatser, jag gillar berättelser och historier om toppbestigningar och fjällturer, jag älskar att vara på fjället och jag gillar det här med att springa obanat ditt lusten leder. Kanske är det därför projekt 60 toppar över 1000 meter har varit mitt [...]

När en försöker övertala sig själv om att det är värt en timmes extra löpning i myr för att hitta säsongens tio första fullt mogna hjortron. Och det blir ju bra träning för benen, som i och för sig just idag inte alls vill ha fler kilometrar och nära nog en till halvmara i 85% myrmark. Finns [...]

Sitter på Arlanda och inväntar flyget som ska få mig att byta ut min 1000 meters toppar hemma till ännu högre den kommande veckan. En ny träningsresa med Springtime Travel väntar, den här gången är destinationen Davos och jag är löpledare. Har aldrig varit där så det är med stor förväntan. Natten mellan fredag och [...]

Min verksamhet är inte lika stor på sommaren som den är på vintern, men jag kör en del skidträning även den här tiden på året. Sedan i fredags har jag haft tre pass med Andreas. Andreas ska börja skidgymnasiet i Torsby till hösten och vi har båda tappat räkningen på hur många pass och år [...]

Nu har jag tagit mig en tredjedel. Och jag älskar´t. Förra veckan var fin, två toppar på onsdagen och två toppar på söndagen. Mina korta berättelser som jag "delar med mig av till andra vandrare" som det står på Destinationens hemsida hittar du här längre ned. Vill du läsa andras berättelser av samma toppar klickar [...]

Svansjökläppen 1125 och Vättafjället 1132 meter över havet och att spendera tisdagskvällen på ett toppröse. Det blev en fin kväll, ett äventyr, en löptur på fjället där molnen runt i kring var mörka, men solen sken där vi tog oss fram. Det kändes som att vi aldrig kom fram till toppen och det kändes som [...]

En helg som innehöll en dag med skidåkning och en dag utan. För mig är det lyx att vakna upp en helgdag, äta pannkakor till frukost och till en kopp med kaffe bestämma sig för om det blir skate på skaren, vandring upp på en topp, kajak på en spegelblank sjö just utanför fönstret, mountainbike [...]

Stor-Mittåkläppen 1212 Lill-Mittåkläppen 1005 Mittåkläppen, kanske den topp av de 60 över 1000 meter som jag varit upp på flest gånger. Kanske också den enklaste i förhållande till vad mäktig den är. Kanske också den topp jag tycker allra bäst om (hittills). Karaktäristisk för Bruksvallarna & Ramundberget och med den bästa våffelstugan nere vid starten.Jag brukade jobba [...]

På Funäsfjällens sida 60 toppar registrerar man sig och fyller i datum och en kort text för de toppar man har bestigit. Jag är nu uppe på tvåsiffrigt efter en makalöst fin helg med sommar och i löparskorna. Resterande sommar är nu bonus =) Så här ser mina texter ut: Småhamrarna 1081 2016-06-04 Jag har [...]

1060 meter över havet i lördags på toppen av Ramundberget och jag har nu varit uppe på 8 toppar över 1000 meter. Kartan har legat utvikt över köksbordet hela helgen och med kaffekoppen i handen har jag suttit och kikat, planerat, funderat över vilken som blir nästa. Älskar detta lilla projekt. Alla toppar hittar du här. Ner [...]

Tiden som tar vid i gränslandet mellan vinter och vår är här nu. Den bästa tiden enligt mig. Jag skulle kunna skriva slut på meddelandet efter de här två meningarna (och det var väl just precis det jag gjorde på Facebook imorse). För det är ungefär så jag känner. Och låta bilderna ta vid och hoppas [...]

Känslan sa sovmorgon en timme och fyra toppar… Vårvinter och skare. En svårslagen kombination på skateskidor. Lägg till lite sol på det och du har dagen igår. Jag hade ställt klockan på 06:00, vaknade strax innan, men inte för att jag var pigg så jag sköt fram uppvaknandet en timme. Efter intensiva och fantastiska dagar [...]

60 toppar av 1000 meter, i fredags knatade jag upp för den högsta, tillika världens tredje bästa topptur enligt tidskriften National Geographic som förra året rankade världens tio bästa toppturer. National Geographic har fastnat för den naturliga magi som platsen har tillsammans med den kulturella närvaron. Jag bockar nu av den andra av sextio toppar i Funäsfjällen, denna [...]

1/60 Jag älskar livet till fjälls, att dricka morgonkaffet samtidigt som pistmaskinen tillverkar räls och manchester 50 meter från ytterdörren, att jag kan ta på mig slalomskidorna direkt utan för dörren, att kajaken ligger på min gräsmatta om sommaren beredd att läggas i sjön vilken spegelblank dag som helst, att utsikten från vardagsrumsfönstret är fjälltoppar, [...]

Klockan 16.oo i eftermiddag yogaklass med Carolina Söderberg och så är vi igång med vårt gemensamma Skid- & Yogaläger på Hotell Bruksvallsliden. Vi träffades första gången i höstas på Springtime Travels träningsresa i Portugal där vi hade två veckor ihop som ledare och kände att vi kan komplettera varandra fint i detta. Nästa helg väntar [...]

Intensiva veckor, framför allt helger, avlöser varandra. Länsförsäkringar var här med sin skidsektion, en film om helgen kan ni se genom att klicka här. Sedan var det dags för årets Vasaloppsläger, en alltid lika rolig helg där jag och Richard får gå in och jobba mycket med detaljer. Vi filmade deltagarnas teknik och analyserade, lyssnade [...]

Efter en fantastisk helg med Skid- & Yogaläger är det nu bestämt att det blir en helg till med samma underbara koncept. Den 4-7 februari, då tillsammans med min fina kollega på Springtime Travel, yogaläraren Carolina Söderberg. Ett preliminärt program går att hitta genom att trycka här och en inbjudan finner du nedan. Här närmast väntar [...]

Det är vinter nu och magiska morgnar på fjället. Efter en intensiv helg med Bruksvallsloppet (jag skrev en text om det här), har inledningen av denna vecka varit vigt åt utbildningar och ny kunskap för att utvecklas. En dag i Östersund med kurs för saltning (ja, det finns kurs i allt) och två dagar med Parasport [...]

Jag har previlegiet att få åka ner till Montegordo i Portugal med Springtime Travel och undervisa i stavgång och rörlighet. En resa som varmt rekommenderas för er med intresse för träning. Dagen idag: 07.30 Stavgång på stranden i soluppgång - JOBB 08.00 Rörlighetsträning på stranden - JOBB Frukost och en espresso 10:15 Box med/mot Kristina. En [...]

Måste jag välja en tid på året som den bästa så är det vårens nypistade manchester med sol i ögonen, får jag välja en till så är det nu. Brytpunkten mellan sommar och höst. Klar och krispig luft, 2 grader plus på morgonen som man får addera 20 grader till under dagen. Fantastiska dagar för [...]

Om jag ska åka någonstans vill jag gärna veta vart den lokala bybon tar sin kopp kaffe, vilken topp den väljer att springa upp på och vilket vatten som lämpar sig för en tur i havskajak. Här är en lista över mina favoritträningspass i Funäsfjällen sommartid. (Mina svampställen, blåbärsskogar och hjortronfjäll behåller jag för mig själv.) [...]

Fjällturen - Sveriges vackraste mtb-lopp. Med nummerlapp på i en för mig helt ny sport. Det var skitigt, kul och så gick det fort utför till Ramundberget när jag var för kall i fingrarna att bromsa ordentligt ;) Jag cyklade in som tredje dam och cyklar nog helt säkert nästa år igen. Helags - utsett till världens tredje [...]

Jag är uppvuxen i Tierp med Strömsbergs IF som moderklubb både vad gäller skidåkning och fotboll. När jag var yngre höll jag på med båda sporterna lika mycket. Nu blir det inte alls lika mycket fotboll, men för tredje året i rad är jag hemma och ansvarar för klubbens fotbollsskola. Som tränare har jag med [...]

Med snöklädda toppar och kalla vindar med regn cyklade vi runt i Norge i en vecka. Inte så den tänkta semesterplanen såg ut från början, uppe vid Trollstigen var glass i shorts och flip-flops utbytt mot varm fisksoppa, mössa och primaloft-jacka. Men hur som helst, Norge är vackert och fint att upptäcka från cykelsadeln och [...]

Hemmaberget. Kliver ut utanför dörren, är nere vid sjön och får plocka höjdmeter hela vägen upp på Funäsdalsberget. Min favorit att löpa. Sprang igår. Det är något visst med att ta sig upp till en topp, uppför ett berg, litet som stort. Har inte bestämt mig än om skidsäsongen är slut eller om det blir någon [...]

Vinter blev sommar under två veckor. Tack Portugal och alla ni som förgyllde dessa superveckor! Jag gillar det här med att jobba på stranden, gå bergspass, äta skolmogna jordgubbar, bada i havet, palla apelsiner, cykla racer, dricka kaffe och äta glass, träna, äta färsk fisk och instruera. Lära ut, lära av fantastiskt duktiga kollegor. Inspirera [...]

Efter VM väntade jobb innan en veckas semester i Verbier, smala skidor var utbytta till breda och det turades en del uppför, men mest åktes det utför. Mitt farande och flängande fortsatte till Kalix och mitt första (riktiga) uppdrag som TD på en skidtävling, jag var assisterande Tekniskt Delegat på SM-avslutningen. Jag hann med att [...]

35 km som blev nedkortat till 27 km i Vålådalen, yvigt snöfall, i ett lag med Sandra Landén och Fanny Hejdström med avsändare Jämtland Härjedalen Turism. Vi var bästa företagslag och fick fira med en av världens genom tiderna bästa skidåkare, tillika sambo på VM.    

Tack VM i Falun för två fantastiska veckor som assisterande banchef. Åker hem med en medalj, blombukett från juryn, en nummerlapp och oförglömliga upplevelser.

VM i Falun, det allra största för oss längdskidåkare att uppleva. I tv-soffan, ståendes i mördarbacken, som skidåkare, som vallare, som tränare.. Jag kommer att uppleva det på plats, som assisterande banchef till Tobias Jönsson och med Tomas Wassberg vid vår sida som chief of grooming. En fantastisk höjdpunkt på denna vinter. Detta innebär för er [...]

I helgen andades vi skidåkning morgon till kväll, att vakna och starta dagen med Soma Mind och hotellfrukost kan jag lära mig att leva med. Vi tekniktränade två pass om dagen, åt efterrätt på Kariknallen efter bandvagnstur upp till toppstugan en stjärnklar kväll, vi filmade och analyserade, vi lyssnade till Oscar Jöbacks föreläsning, vallade, åt [...]

Nyligen hemkommen från en helg i Falun. Skandinavisk Cup och genrep inför VM. Jag som assisterande banchef och på lördagens sprint som nationellt assisterande TD (tekniskt delegat). Mitt första TD-uppdrag, mitt nästa blir SM i Kalix senare i vår. Nu fin skidåkning på hemmaplan, ledig puderdag i Ramundberget igår, Vasaloppsläger till helgen och nya utbildningar [...]

"God fortsättning på nya året! Har du så rushigt att det inte blir byskidskola?! Kul för dej i sånna fall, men hur ska det gå för mej??" Hur ska man kunna motstå detta sms?! Nu är datum satt för årets byskidskola och det blir 2 timmar per tillfälle: 21/1 klassiskt 18.00-20.00 på Funäsdalens IP  28/1 [...]

Årets mest intensiva jobbperiod är över, många möten i skidspår har det blivit med glädje och utveckling under jul- och nyårshelgerna. Gamla möten, några som kommer för fjärde eller femte säsongen i rad och en del helt nya ansikten. Min farmor frågade mig förra vintern om jag skulle komma hem till Tierp vid jul, konversationen [...]

Skid- & Yogalägret blev så bra som vi hade hoppats på. Jag och Emma trodde att det skulle vara en fin kombination och det visade det sig vara. Yoga på morgonen innan frukost, två pass med skidträning och sedan Yin Yoga innan middagen. Det var en lyx tyckte jag själv att kunna delta i två [...]

Presentkort på teknikträning med Mikaelas Skidskola. Snart jul, ge någon en upplevelse och förbättrad teknik, inslaget i ett paket. Bokas via mail eller telefon. 

Att man kan bli så glad över att få åka skidor igen! Premiärtur upp längs Mittåkläppsvägen och BMW-spåret. 42 kilometer skatespår finns preparerat, som bilden visar är det en äldre modell av skidor som är att föredra då det kan gå igenom på sina ställen.

Jag tittar ut genom fönstret och det är vitt, det gråa har fått en mjukare inramning. Hösten går snart över i vinter. Det är precis så där på gränsen nu, när vi traskade till gymmet igår kväll var det som att det kändes i luften och på vägen hem singlade det ner några få flingor. [...]

Jag har fått en fin nominering och längtan till vintern smyger sig på. Jag har blivit nominerad till Årets Serviceperson i Härjedalen, nomineringen ses här.  Sen sist har jag, i en vecka, cyklat i bergen, badat i havet. SUP:at, löpt och yogat. En svettig blandning av försäsongsträning på Mallorca. Nu hemma i  höstluft och sista [...]

Söndagsutflykt i Funäsfjällen, mtb från Ljungdalen till Helags Fjällstation, tur upp, brygga till topps, tur ned och cykla hem. Blir alldeles lycklig av att bo där jag bor och göra det jag gör.